De acordo com o Inmet, entre às 17h e 19h prevalecerá o alerta laranja, de “perigo”, quando a umidade relativa do ar variará entre 20% e 12%. Entre os horários, o risco de incêndios florestais aumentará, e os brasilienses notarão ressecamento da pele, desconforto nos olhos, boca e nariz.
Após às 19h a umidade relativa variará entre 30% a 20%, representando “perigo potencial”- alerta amarelo, até as 20h.
Desde segunda-feira (12/9), o instituto tem alertado para o “perigo potencial” que a onda de calor pode causar ao DF. Segundo o órgão, a variação da temperatura, de até 5ºC acima da média, permanecerá até às 16h desta quarta-feira (14/9).
De acordo com a médica otorrinolaringologista Manuela Dowsley, a ingestão de água e a diminuição de práticas que desgastem a energia do corpo nos períodos mais quentes do dia podem ajudar a amenizar a sensação térmica e evitar problemas de saúde.
“Acredita-se que nessa época do ano um adulto precise ingerir ao menos 50 ml de água para cada quilo que tem. Ou seja, um adulto de 70 quilos deve beber cerca de 3,5 litros de água”, declarou a especialista.
“Já integrantes de grupo de risco, como criança e idosos, precisam ter a atenção redobrada, pois podem esquecer de beber água. A lavagem nasal também é de extrema importância para evitar alterações e sensação de seca no nariz, diminuir a chance de aparecimento de sangramento nasal e até mesmo para tentar prevenir doenças respiratórias”, completou a especialista.
Manuela ressaltou, ainda, a importância de utilizar protetor solar, hidratante e trocar o ar-condicionado pelo umidificador de ar. Isso porque, segundo a médica, o “ar-condicionado resseca o ar ambiente piorando uma situação que já está critica”.
Fonte: Metrópoles
